کاغذ یادداشت پلنرساز جمع و جور طرح ردیاب عادت ساده

تعداد برگ : 35 برگ
کاغذ : نخودی رنگ 90 گرم
سایز : 11 در 11 سانتی متر
صحافی : سرچسب

برای اینکه سبک زندگیتون مطابق دلخواهتون باشه لازم هست تا عاداتی رو به زندگیتون اضافه و یا کم کنید .
این یادداشت مناسب برای پیگیری ۴ هدف یا عادت هست . در پایان هر روز نسبت به درصد انجام هدفی که برای خودتون تعیین کردید دایره ها رو پر کنید هر دایره ۲۵ درصد از کل کار هست. برای مثال اگر شما باید در طول روز ۱ ساعت ورزش کنید و امروز کلا ۳۰ دقیقه ورزش کردین دو دایره رو پر کنید.